MALZEMELER

1 yumurta

1 bardak süt

3 çorba kaşığı margarin

1 tatlı kaşığı tuz

2,5 su bardağı un

1 paket yaÅŸ maya

1 fiske ÅŸeker

Sosu için;

2 çorba kaşığı ketçap

1 fincan zeytinyağı

Tuz, kırmızı biber

Üzeri için;

1 adet patlıcan

1-2 adet kırmızı dolmalık biber

½ çay bardağı bezelye

1 adet havuç

1 adet kabak

½ çay bardağı yeÅŸil zeytin

½ su bardağı mantar

½ su bardağı mısır konservesi

1 su bardağı  kaÅŸar peyniri rendesi

Patlıcanı ve kabağı ince ince dilimleyerek kızgın yaÄŸda kızartın. Havucu, dolmalık biberi ve zeytinleri halka halka doÄŸrayın. Unu derin bir kaba koyun, ortasına mayayı koyup ılık sütle ezerek karıştırın. Unun üzeri çatlayınca yağı, yumurtayı, tuzu ve 1 fiske ÅŸekeri koyup kulak memesinden daha yumuÅŸak bir hamur yapın ve ılık bir yerde hamuru 20-25 dakika mayalandırın. Sonra 2 yumurta büyüklüÄŸünde parçalara ayırıp tekrar mayalandırın. Her parçayı 15-20 cm çapında ve 1-2 cm kalınlıkta daire ÅŸeklinde açın ve üzerlerine bolca yaÄŸ sürüp mayalandırın. Kabarınca fırına koyup biraz piÅŸirin. BaÅŸka bir kapta sosunu hazırlayın. Bunun için, ketçapı bir kaba koyun. Ä°çine tuz, biber ve 1 fincan zeytinyağı koyup karıştırın. Fırından çıkan hamurların üzerine hazırladığınız sosu sürün. Pizzanın üzerini patlıcanları, kabakları, bezelyeleri, havuçları, zeytinleri, biberleri, mısırları ve mantarla donatın. En üste kaÅŸar peyniri rendesini ekleyip, 140 derece ısıda 20-30 dakika piÅŸirin. Pizzanız servise hazırdır, afiyet olsun.

MALZEMELER

2 dilim kepekli tost ekmeÄŸi

1 dilim light kaÅŸar peyniri 

2 dilim ince kesilmiÅŸ domates

Vejeteryenlar ve diyet yapanlar için hem doyurucu hem de düÅŸük kalorili ve yapımı oldukça basit olan domatesli diyet tostumuzu bir kaç dakikada hazırlayabilirsiniz. Tost makinenizi ısıtın ve kepekli tost ekmeÄŸinizin içine kaÅŸar peynirini 2 domates diliminin ortasında olacak ÅŸekilde yerleÅŸtirin, ekmekleri birleÅŸtirin ve makineye yerleÅŸtirin, 3-5 dakika bekleyin artık tostumuz servise hazır. Bir diyet tostun bu kadar lezzetli olabileceÄŸine inanmayabilirsiniz ama ben parmaklarınızı yiyeceÄŸinizden eminim. Afiyet olsun.