26 Ocak 2008
SEBZELİ LİGHT GÜVEÇ
MALZEMELER
300 gr tavuk kuşbaşı
2 adet kabak
2 adet patlıcan
200 gr mantar
2 adet çarliston biber
2 adet kırmızı etli biber
1 adet domates
1 soÄŸan
1-2 diş sarımsak
Tuz
SoÄŸanı küp küp doÄŸrayın, sarımsağı kıyın ve güvece koyun. Kabak ve patlıcanları küp küp doÄŸrayın. Biber ve mantarları halka halka doÄŸrayın. Domatesi rendeleyin. Tüm sebzeyi güvece koyun. Tavuk etlerini ekleyin ve yarım su bardağı su koyun. Üzerini alüminyum folyoyla kapatarak fırına sürün. 170 derecede 40 dakika piÅŸirin. Sıcak olarak servis yapın.
Kategori Diyet Yemekleri, Sebze Yemekleri | 0 Yorum
