reklamsözlük
15 Ocak 2008

HAVUÇLU KIYMALI BROKOLİ

KategoriDiyet Yemekleri, Sebze Yemekleri |

images40.jpg

MALZEMELER
400 gr kıyma
Yarım kg brokoli
Yarım kg mantar
4-5 adet havuç
1 adet patates
1 çorba kaşığı salça
1 adet soÄŸan
Tuz, karabiber
Kıymayı bir tencereye koyun, içine yarım çay bardağı su ekleyerek kıymayı kavurun. SoÄŸanı küp küp doÄŸrayarak kıymaya ekleyin ve pembeleÅŸinceye kadar kavurun. Salçayı ilave edin. Mantarları küçük küçük kesin, havuçları ve patatesi soyduktan sonra küp küp doÄŸrayın. Brokolileri kesin ve tüm sebzeyi tencereye koyun. Tuzu ve karabiberi ekin. 1 su bardağı sıcak su koyarak kısık ateÅŸte piÅŸirin. Sıcakken servis yapın. (Dilerseniz soÄŸanı kavururken 1 çorba kaşığı sıvı yaÄŸ da koyabilirsiniz ama hafif olması için kıymanın yağı yeterli oluyor.)

  

Etiketler: , , , ,

Bu Tarif İçin 17 yorum yapılmış “HAVUÇLU KIYMALI BROKOLÄ°”

Yorumlarınızı Bekliyoruz

  1. 1 trojan 16 Ocak 2008, trojan diyor ki:

    Bu tarifi mutlaka deneyin iananın brkoli hiç bu kadar lezzetli olmamıştır :)

  2. 2 admin 16 Ocak 2008, admin diyor ki:

    Bu tarif tamamen benim yaratıcı düşüncem sonucu oluştu. Brokoli bence pek lezzetli bir sebze değil ama çok faydalı olduğu için yemek lazım. Bu nedenle brokoliyi nasıl daha lezzetli yapabilirim diye düşünerek böyle bir yemek yaptım. Yiyinceye kadar inanın ben de çok emin değildim. Öğünmek gibi olmasın ama gerçekten çok güzel oldu.

  3. 3 fadime 22 Ocak 2008, fadime diyor ki:

    Ä°lave yaÄŸ koymazsam yemek kuru olmaz deÄŸilmi ebru hnm

  4. 4 admin 23 Ocak 2008, admin diyor ki:

    Kesinlikle olmaz. Kıymadan gelen az da olsa yağ vardır zaten. Tercihe göre değişir ama ben yemeklere hafif olsun diye yağ koymuyorum. Bu yemeğe de koymadım. Brokoli sevmeyen eşim bile bayıldı.

  5. 5 fadime 24 Ocak 2008, fadime diyor ki:

    tamam. teşekkür ederim..

  6. 6 firuzeyno 18 Aralık 2008, firuzeyno diyor ki:

    hem doyurucu hemde vıtamın bakımından cok fatdalı olmus bır ogun atlatırız

  7. 7 Evsen 18 Aralık 2008, Evsen diyor ki:

    yaratıcı düşünce sonucu oluÅŸmuÅŸ, son derece diyete uygun güzel bir yemek…
    BENİM YARATICI DÜŞÜNCEM NEDEN HAFİF YEMEKLER ÜRETEMİYOR ACABA :mrgreen:
    neyse brokoliyi çok severim. her şekilde de yerim

  8. 8 18 Aralık 2008, edna25 diyor ki:

    Brokoliyi hep öcü gib görmüşümdür.Diyet yapanların listesinde 1.haşlama yada sebzelisini yedim.Kıymalı nasıl olur acaba.

  9. 9 18 Aralık 2008, nazan diyor ki:

    sebzelerden Brokoliyi hiç sevmem vede yapmam ama başkası yaparda mecbur kalırsam yerim.
    biri bana yapsada yesem… :lol:

  10. 10 gamze_81 20 Aralık 2008, gamze_81 diyor ki:

    bende yaparım ama kıymalı hiç denemdim bu tarifi

  11. 11 gamze_81 21 Aralık 2008, gamze_81 diyor ki:

    denedim harika bir lezzet tavsiye ederim şiddetle rejim yemeğide değil ayrıca :mrgreen:

  12. 12 firuzeyno 25 Aralık 2008, firuzeyno diyor ki:

    ben denedım arkadasalr yaparken bıraz suphelı ıdım yencekmı acaba dedı ama cok lezzetlı olsu kıymalı karnıbahar benzıyordu

  13. 13 Evsen 28 Aralık 2008, Evsen diyor ki:

    ben de kıymalı karnıbahara benzettim. zaten karnıbahar ve brokoliyi genelde birlikte haşlarım. renkleri falan çok şık görünüyor birlikte. biri esmer bomba biri sarışın bomba da diyebiliriz :razz:

  14. 14 gamze_81 29 Aralık 2008, gamze_81 diyor ki:

    içine mantar ve patatesde girince tadı değişiyo biraz daha güzel ve kıvamlı oluyo

  15. 15 Evsen 31 Aralık 2008, Evsen diyor ki:

    patates ve mantar tadını değiştirir tabii.. yaratıcı düşünce sonucu oluşturulmuş bir yemek olduğuna göre düşünen iyi düşünmüş diyelim :wink:

  16. 16 gamze_81 31 Aralık 2008, gamze_81 diyor ki:

    ama brokoliyi çok iyi temizlemenizi tavsiye ederim çiçeklerin arasında aynı renkde sülükler var aynı onlara benziyo ayırt etmek çok zor oluyo

  17. 17 firuzeyno 31 Aralık 2008, firuzeyno diyor ki:

    ayy bana hıc denk gelmedı gamze acaba gormeden yedımmı bırkac tane :shock:

Yorum yapın

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

.