HAMİLELİKTE CİLT BAKIMI

Hamilelik tüm vücudu olduğu gibi cildi de etkileyen büyük bir değişimdir. Hamilelik boyunca ciltte oluşan faklılıkların bazıları normal kabul edilirken bazıları ise tedaviyi gerektirebilir. Mevsim değişikliklerinin ciltte olan etkileri hamilelik ile birlikte daha da yoğunlaşabilir. Soğukların iyice hissedilmeye başladığı bu günlerde yazın güneş ve denize maruz kalan ciltte kurumalar olabilir. Kış ayları yaklaştıkça havadaki nem azalır ve cildimizde bu kurumalar daha da belirgin hale gelir. Kuruluğun artması kaşıntı yapabilir. Nemlendirici kullanmak, bol su içmek, aşırı sıcak banyolardan kaçınmak, kurutucu sabunlar ve duş jellerini kullanmamak, kese yapmamak kuruluğu azaltmaya yardımcı olacaktır. Nemlendiricilerin banyodan çıkar çıkmaz vücut nemliyken sürülmesi daha etkili olmalarını sağlar. Özellikle karın bölgesi gebelik ilerledikçe gerilmeye en çok maruz kalan ve çatlakların en fazla oluştuğu bölgedir. Doktorunuzun önerdiği çatlak önleyici kremleri düzenli bir şekilde ve masaj yaparak kullanmayı unutmayın. Havalar soğudukça daha kalın giyiniriz. Fakat sonbaharda gün içinde ve kapalı alanlarda çok farklı ısı dereceleri oluşur. Tek ve kalın bir kat elbise yerine ince bir kaç kat elbise giyinmek tüm bu ısı değişimlerine daha kolay uyum sağlamamıza ve terleme ve nemli kalma ile artan isilik, pişik, mantar gibi cilt sorunlarından korunmamıza yardımcı olur. Rahat ve bol, pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir. Ayakkabılar ise rahat ve geniş olmalıdır. Yağmurlu ve serin havaların başlamasıyla dar ve rahatsız, kapalı ayakkabılar giymek gebelerde sık görülen ayak şişlikleriyle bir araya gelince tırnak batmalarına sık neden olabilir. Kapalı kalan ayaklarda mantar oluşmaması için pamuklu çorap tercih edilmeli, hava aldıran deriden yapılmış ayakkabılar giyilmeli, aynı ayakkabı 2 gün üst üste giyilmemelidir. Tırnakların kuruyup kırılmaması için fazla su, sabun ve deterjandan korunmalıdır. Soğuk ve nemsiz havalar ciltte olduğu gibi tırnaklarda da kuruluğu artırabilir. Nemlendiriciler faydalı olur. Ancak bu nemlendiricilerin de mutlaka doktor tarafından tavsiye edilmesi gerekir. Hamilelik maskesi de denilen lekelenmeler yaz aylarında olduğu kadar sonbahar ve kış aylarında da olabilir. Öncelikle gebelikte olan hormonal değişimler nedeniyledir. Ultraviyole ışınlarından korunmak için doktorunuzun önerdiği bir güneş kreminden yararlanmanız faydalı olacaktır. Leke tedavileri lekeleri önlemekten daha zor ve zahmetlidir. Gebelik dönemi bebeğinizin gelişimi ve cilt sağlığınız için kullanılan ürünlere dikkat edilmesi gereken hassas bir dönemdir. Kozmetik seçimlerinizde dikkatli olmanız ve doktorunuza danışmanız gerekir.