reklamsözlük
18 Mart 2007

FIRINDA LÃœFER

KategoriBalıklar ve Deniz Ürünleri |

firinda-lufer.jpg

MALZEMELER

2 adet lüfer

2 adet soÄŸan

2 adet domates

5 adet sivri biber

2 adet patates

1 adet limon

1 adet havuç

Tuz

Balıkları temizleyin ve yıkayın. Ortadan ikiye bölün ve tuzlayın. Fırın tepsisine yaÄŸlı kağıt açın ve balıkları dizin. SoÄŸanları ve domatesleri halka halka dilimleyin. Patatesleri soyun, yıkayın ve ince ince dilimleyin. Sivri biberleri 2 veya 3’ e kesin. Limonları ince ince doÄŸrayın. Havucu soyun, yıkayın ve ince ince dilimleyin. Tüm malzemeyi balıkların arasına yerleÅŸtirin. Fırına sürün ve orta hararetli ısıda 30 dakika piÅŸirin. PiÅŸtikten sonra servis tabağına alın, sıcak servis yapın.

 

Bu Tarif İçin 10 yorum yapılmış “FIRINDA LÃœFER”

Yorumlarınızı Bekliyoruz

  1. 1 trojan 19 Mart 2007, trojan diyor ki:

    Lüfere bayılırım hele birde fırında olursa :) bu tarifi mutlaka deneyeceğim.

  2. 2 12 Kasım 2007, ilkay diyor ki:

    ben karadenızlı oldugum dan balık hastasıyım bu tarıfı verdıgınız
    ıyı oldu .aynı zamanda rejım yemegıde…sıtenızde harıka tarıfler oluyo
    .cok basarılısınız .tesekkuler….

  3. 3 M3DL1N3 19 Mart 2008, M3DL1N3 diyor ki:

    Lüfere bayılırım hele birde fırında olursa bende aynen :d

  4. 4 4 Aralık 2008, edna25 diyor ki:

    soÄŸan olmazsa olmaz

  5. 5 firuzeyno 4 Aralık 2008, firuzeyno diyor ki:

    eee tarıftede var zaten sogan

  6. 6 4 Aralık 2008, felicita diyor ki:

    evet sogansız olmaz:)

  7. 7 Evsen 16 Aralık 2008, Evsen diyor ki:

    bir prıgramda duymuştum. lüfer, hamsi ve zargana ile beslenen balıkmış. bu yüzden de çok besleyici olduğunu söylemişlerdi.

  8. 8 firuzeyno 28 Aralık 2008, firuzeyno diyor ki:

    ana dıger balıkesrı yıyomus haa yanı bız bun yersen aynı zaamanda lufer hamsı zarganada yemıs gıbımı ocaz :mrgreen: yanı o vıtamınlerıde alcaz

  9. 9 Evsen 28 Aralık 2008, Evsen diyor ki:

    haha evet canım hepsinin vitaminini alıcaz :mrgreen:

  10. 10 gamze_81 31 Aralık 2008, gamze_81 diyor ki:

    lüfer süper bir balıkdır, çok güzeldir balık olarak şekilve renk açıcından, bu da ne kadar zengin bir vitaminle birleşdiğinin simgesidir bence

Yorum yapın

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

.