DİYET SALATA

 

MALZEMELER

Yarım kilo havuç

1 adet orta boy kırmızı lahana

1 adet limon

Tuz ve zeytinyağı

Havuçları yıkayın ve elde rendeleyin (rondoda çekmeyin), lahananın yapraklarını ayırın ve bol suyla yıkayıp ince ince doğrayın. Doğranmış havuç ve lahanayı bir kaba alıp karıştırın, isteğe göre limon, tuz ve çok az zeytinyağı ilave ederek iyice karıştırın, taze olarak tüketin. Eşimin evde çok sık yaptığı ve severek tükettiği güzel bir diyet alternatifi olarak sizlerede tavsiye ederim.

 

Tarifi PaylaşınShare on LinkedInShare on Google+Share on FacebookEmail this to someonePin on PinterestTweet about this on Twitter
"DİYET SALATA" için 11 yorum

  1. Evsen tarafından 23 Şubat 2009 tarihinde yazılmış 

    of of bol zeytinyağlı ne güzel olur 😯
    gitti diyet :mrgreen:

  2. muge tarafından 24 Şubat 2009 tarihinde yazılmış 

    işte ben bu salataya bayılırım. Ayrıca yemeklerin yanında mutlaka salatayı eksik etmem.Daha dün akşam yaptım bu salatayı 😛 ama bol zeytinyaglı tabi :mrgreen:

  3. sevdalinka tarafından 24 Şubat 2009 tarihinde yazılmış 

    yanında da ızgara balık olacak ne güzel olur yemesi 😛

  4. admin tarafından 24 Şubat 2009 tarihinde yazılmış 

    Ben lahanaya limon,sirke, yağ ve tuz ekleyip, kapalı bir kapta en az yarım saat bekletiyorum. Böylece lahana yumuşuyor, daha lezzetli oluyor.

  5. edna25 tarafından 24 Şubat 2009 tarihinde yazılmış 

    Ben yaptığım zaman lahanayı mutlaka rendelerim.Ama yumuşatmanın formülünü vermişsiniz birde öyle yapayım.

  6. gulcinsahin tarafından 24 Şubat 2009 tarihinde yazılmış 

    damak keyfime çok duskunum ama kılo vermem gerekıyor onun ıcın denıcemm ayrıca salatayı severımm

  7. trojan tarafından 24 Şubat 2009 tarihinde yazılmış 

    trojan

    Bu salata diyettekiler için oldukça ideal, zeytinyağını ölçülü kullanmak şartıyla tabiki 😆

  8. nazan tarafından 26 Şubat 2009 tarihinde yazılmış 

    ben zeytinyağın,girdiği her türlü yemek ve salatayı çok severim,tam benlik
    bir salata bu,emeğinize sağlık..

  9. gamze_81 tarafından 06 Mart 2009 tarihinde yazılmış 

    dietteyim ve her türlü salatayı yiyebilirim bunuda denicem 🙁

  10. suzan7814 tarafından 04 Mart 2010 tarihinde yazılmış 

    salataların her türlüsü yağını fazla koymamak şartıyla her zaman diyet menüsü değil midir zaten?

  11. nese tarafından 20 Mart 2010 tarihinde yazılmış 

    BEN KARA LAHANAYI İNCE İNCE DOĞRAR BİRAZ TUZ SİRKE VE LİMONLA TERBİYELER;CAM SAKLAMA KABINA KOYAR DOLAPTA BEKLETİRİM. SALATA YAPTIĞIM ZAMAN EKLERİM. PRATİK OLUYOR.

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.