Diyet Pizza
10 Mart 2008
Kategori: Diyet Yemekleri
MALZEMELER
4 çay kaşığı kuru maya
500 gr diyet unu
Yarım çay kaşığı tuz
Yarım çay kaşığı (diyet) şeker
4 adet rendelenmiş domates
400 gram rendelenmiş diyet kaşar
1 adet dilimlenmiş domates
10 adet dilimlenmiş yeşil zeytin
1 adet halka halka kesilmiş soğan
1 adet dolmalık biber
Bir miktar bezelye
Dilediğiniz miktarda light ton balığı
Bir miktar kekik
Pizza hamuru için mayayı şekerle birlikte bir bardak ılık suda bekletin. Maya kabardığında diyet un ve tuzla birlikte kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edene dek yoğurun. Üzerine nemli bir bez örtüp hamuru mayalayın. Hamur mayalandıktan sonra merdaneyle açarak tepsiye yerleştirin. Rendelediğiniz domatesi hamurun üzerine yayın. Daha sonra onun üzerine rendelenmiş diyet kaşarı koyun. Dilimlenmiş domatesi, ince dilimler halinde kesilmiş dolmalık biberi, halka halinde kesilmiş soğanı, bir miktar bezelyeyi ve dilediğiniz miktarda diyet tonu da üzerine koyarak, kekiği serpin. Önceden ısıtılmış yüksek dereceli fırında 20 dakika pişirerek servis yapın.
trojan tarafından 11 Mart 2008 09:39 tarihinde
En kısa sürede yapmayı planlıyorum
fadime tarafından 14 Mart 2008 11:19 tarihinde
Haberlerini bekliyorum
M3DL1N3 tarafından 19 Mart 2008 12:38 tarihinde
süper gözüküyo
filizasma tarafından 24 Mart 2008 13:47 tarihinde
bayılırım pizzaya ama kalorili olduğu için yiyemezdim. Hemen yapacağım
ama diyet un varmıki bilen varsa bana söylesin lütfen.
trojan tarafından 24 Mart 2008 14:09 tarihinde
Büyük marketlerde satılıyor ama beyaz unu kepek unuyla harmanlıyarak düşük kalorili bir un elde edebilirsin.
firuzeyno tarafından 18 Aralık 2008 11:01 tarihinde
bende dıyet un kullankıyorum sızın dedıgınız gıbı bugday unu ve kapaklı unu karıstırıyorum dıyet olmasına ragmen bu pızza normal pızzadan daha lezzetlı oluyo bence ben cok sısıman degılım 55 kıloyum ama saglık ıcın bu tur seylerı tuketmeyı severım
gamze_81 tarafından 21 Aralık 2008 14:50 tarihinde
bence çok güzel gözüküyo beyaz unla kepekli ınu karştırdığınızda enfes bir lezzet çıkıyo zaten ortaya buda o şekilde yapılırsa güzel olur
edna25 tarafından 22 Aralık 2008 12:32 tarihinde
Ben unları karıştırmayı sevmem.Büyük miktarlarda alırız zaten unu.Kepekli un ile yapılabilir bu tarif.Domates püresi yerine salçayı sulandırıp tabana sürerim.
gamze_81 tarafından 26 Aralık 2008 21:36 tarihinde
bende salça sürerim bol sarımsak ve kekikli çok güzel olur
Evsen tarafından 28 Aralık 2008 03:42 tarihinde
baharat olarak fesleğen de eklenmeli. ben pizza hamurunu da yaş mayayla yapıyorum. diyet pizza pek bana göre değil, hemen üstüne şunu da koysak bunu da koysak diye dürtüyor şeytan
firuzeyno tarafından 28 Aralık 2008 15:53 tarihinde
ever edna ben genelde beyaz unla yaparım ancak zaman zmaan karısıtırırım kepeklı unla degısık oluyor dene bence
gamze_81 tarafından 31 Aralık 2008 22:32 tarihinde
kepekli unla gerçekden bazı böreklerde çok lezzetli oluyo karışdırmak lazım ama