DİYET KURABİYE
Yazan: admin 14 Aralık 2007
Kategori: Beslenme Diyet
MALZEMELER
2 yumurta
1 su bardağı light yoğurt
1 su bardağı kepek unu
½ su bardağı un
3 çorba kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tarçın
1 paket kabartma tozu
Yoğurdu bir kaba alın, üzerine yumurtaları, balı ve tarçını koyun. Kepek ununu koyun, diğer unu azar azar ekleyin. Kulak memesi yumuşaklığında bir hamur yapın. Hamuru ikiye bölün. Bir tanesini tezgahın üzerine koyun ve yarım parmak kalınlığında inceltin. Kurabiye kalıplarıyla veya çay bardağıyla keserek şekil verin ve tepsiye dizin. Tüm hamuru bu şekilde hazırlayın. 180 derecede 40 dakika pişirin. Sıcakken servis yapın.
admin tarafından 14 Aralık 2007 13:23 tarihinde
Diyette olduğum belli oluyor değil mi
Malum kış da geldi, kilo almamak lazım. O nedenle yediklerimiz dikkat etmeliyiz. Bu kurabiye çok hafif, hiç yağ yok, şeker yerine de bal var. Bi deneyin derim.
firuzeyno tarafından 18 Aralık 2008 09:20 tarihinde
yaa admınım bal yerıne azcık seker koyalım bır tatlıda sekerın yerını hıc bırsey tutmuyor
gamze_81 tarafından 21 Aralık 2008 14:43 tarihinde
eğer kurabiye yiceksem normal kurabiye tercihimdir rejimdeysem hiç yemem
edna25 tarafından 22 Aralık 2008 12:55 tarihinde
Ben bu lıght yoğurta pek güvenmiyorum.Aynıdır normal yoğurtla.Evde yapılan yoğurdu kullanırım.Şeker yerine balı deneyelim.Diyet olduğuna göre bal yoksa esmer şekerde kullanabiliriz.
gamze_81 tarafından 26 Aralık 2008 21:45 tarihinde
esmer şekerde rengini değiştitiro çok ama bu şeker hastaları için ideal bir tarif
Evsen tarafından 28 Aralık 2008 03:50 tarihinde
rejimde olunca kendini herşeyden mahrum bırakmak kötü bence. böyle hafif-diyet tarifler olmalı ki insanın nefsi kırılsın.
gamze_81 tarafından 31 Aralık 2008 22:43 tarihinde
tarif diette olanlara ve diabetlere göre güzel bir seçim
firuzeyno tarafından 31 Aralık 2008 22:46 tarihinde
dusundumde aslında bu tarıf tam annemlık annem bıraz ıdarelı bır ev hanımıdır ondan cok gordum boyle ben yenmeyen recellerı pekmezlerı annem kurabıye yaprdı
aslında bal gercekten ıyı bır secım olabılır bu kurabıye ıcın ama ben tatlı sevdıgım ıcın 5 kasık bal koycam ınceldıgı yerden kopsun 