Arpacık Soğanlı Yahni
MALZEMELER 1/2 kg. arpacık soğan 1/2 kg. dana kuşbaşı 4 çorba kaşığı......
Bebeklerde Ayak Sağlığı
Bebeklikte ayaklarda oluşan sorunlar, ilerde ayak, bacak ve sırt gibi ......
Kişnişli Sos
MALZEMELER 2 yemek kaşığı doğranmış taze kişniş 1/2 limonun suyu 2 tatlı......
Selülit Diyeti
KAHVALTI: 1 bardak greyfurt suyu 1 yemek kaşığı lor peyniri 1 avuç......
Saray Tatlısı
MALZEMELER 1 düzine tost ekmeği 1 lt. günlük Süt 1 su bardağı......
Ücretsiz Program Tanıtım ve Indirme Sitesi
Internet’te aradığınız programları bulmakta zorluk çekenler......
Erişteli Bulgur Pilavı
MALZEMELER 3 su bardağı bulgur 1 su bardağı erişte 2 adet kurusoğan 2 adet......
Pırasalı Omlet
MALZEMELER 1/2 kg. pırasa 10 dal maydanoz 3 adet yumurta 1 çorba kaşığı......
Diyet ve Egzersiz
Haftada 1 kilodan fazla vermeyin. Haftada bir kilodan fazla verilirse yağ dokusuyla......
Armut Kompostosu
MALZEMELER 1 kg. armut 2.5 su bardağı şeker 6 su bardağı su 3 dal karanfil Armutları......
Hijyen ve Tazelik
Sağlıklı beslenmenin en önemli adımlarından biri besinlerde hijyen ve......
Kepekli Çorba
MALZEMELER 1 adet kurusoğan 1 adet havuç 2 adet domates 3 su bardağı su 150......
Beslenme ve Diyet Önerileri
Azar azar ve yavaş yiyin, hızlı ve çok yemek daha çok insülin......
Yumurtalı Sos
MALZEMELER 5 adet yumurta 200 gr. jambon 150 gr. eski kaşar 50 gr. tereyağı Jambonları......
İthal Pirinç ve Radyasyon
Malumunuz Japonya’da yaşanan deprem ve ardından meydana gelen tsunami felaketinin......
Beypazarı Kurusu
MALZEMELER 125 gr.tereyağı 1 su bardağı günlük süt 1......
Domatesli Biberli Köfte
MALZEMELER 1/2 kg. dana kıyma 2 dilim bayat ekmek 1 adet kuru soğan 1 adet yumurta 1/2......
Paça Haşlama
MALZEMELER 12 adet paça 12 su bardağı su 1/2 çorba kaşığı sıvıyağ Tuz......
Yaşa Göre Yağ Tüketimi
Sağlık nedenlerinden ötürü temel besinlerimizden biri olan yağları......
Patlıcanlı İncik Buğulama
MALZEMELER 4 adet kuzu incik 2 adet kuru soğan 4 çorba kaşığı tereyağı 1......
Çömlek Kebabı
MALZEMELER 1 kg. koyun kol kürek eti 4 avuç arpacık soğan 3 diş sarımsak 1/2......
Beşamelli Patlican
MALZEMELER 150 gr. dana kıyma 1 kg. patlıcan 2 adet kuru soğan 4-5 adet çarliston......
